Apicil CentreAmitié Partage Rencontre

Amitié Partage Rencontre

YOGA

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Les cours se donnent tous les Jeudis à 9h ou 10h15 hors vacances scolaires.

Nous avons la chance d'avoir un professeur de Yoga, jeune et compétent connaissant merveilleusement le corps humain et dont l'enseignement est particulièrement adapté pour le 3ème âge.

Vous apprendrez à mieux respirer, cela peut vous paraître superflu, mais après quelques leçons, vous découvrirez que nous respirons mal et que nous pouvons améliorer le fonctionnement si important de notre système respiratoire.

Vous apprendrez aussi à faire travailler les articulations essentielles pour gagner en souplesse et sans jamais prendre de risque sur leur fonctionnement.

Après chaque heure hebdomadaire, vous vous sentirez en meilleure forme.
Contact : Bernadette DESREUMAUX

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